Jak používat éterické oleje

Aby bylo možné přistoupit k praktickým využitím aromaterapie, je třeba dodržovat základní bezpečnostní pravidla. Aromaterapie vyžaduje pečlivý a pečlivý přístup, studium jednotlivých indikací a kontraindikací těla.

Každá příchuť má odlišný účinek na každou osobu. Doporučuje se vést záznamy o jejich pozorováních v procesu zaměstnávání, proporcích, kompatibilitě chutí a jejich vlivu na tělo. Zde jsou základní pravidla, která je nutno dodržovat v aromaterapii.

1. Není povoleno nanášení oleje na kůži a sliznice (s výjimkou oleje z čajovníku) nezředěné. Je nezbytně nutné ředit esenciální oleje základními oleji (rostlinné oleje s vysokým stupněm čištění z ovoce a semen).
2. Je nemožné při použití oleje překročí přípustnou dávku. Budete muset začít používat oleje s minimálními dávkami, s přihlédnutím k rozdílům v citlivosti.
3. Musíte zajistit, aby na použitý olej nebyla přítomna žádná alergie. Abyste to mohli zkontrolovat, je nutné položit kapku oleje na ohyb v lokti a vystopovat výskyt alergických reakcí na kůži. Na kapesníku kapka kapky oleje a pravidelně ji přenášejte do nosu. Máte-li tečkovaný nos, trhání, kýchání, pak jsou to známky alergií.
4. První 2-3 aromatické lázně by neměly trvat déle než 5 minut. První 2 sezení s použitím olejových hořáků - ne více než 20 minut. Pokud se po koupeli cítíte skvěle, můžete postupně zvyšovat čas.
5. Během těhotenství, éterické oleje mohou být použity pouze v omezeném množství, a přísně pod dohledem lékaře. Během tohoto období musí být jejich koncentrace snížena o 2krát vyšší než normální.
6. U nemocí srdce, astmatu a astmatických stavů je používání olejů přípustné pouze po konzultaci s lékařem.
7. Použití esenciálních olejů uvnitř se doporučuje pouze po konzultaci s lékařem.
8. Doba trvání kurzu aromaterapie by neměla překročit 3 týdny. Po tom, udělat si přestávku týden.
9. Nepřidávejte olej jednou neznámá ve sklenici smetany nebo láhev šamponu.

Viz též:Vůně, z nichž se svět zbláznil. 5 ikonických vůní minulého století

Opatrně přistupují k těmto otázkám, které tvoří základ všech dalších použití aromaterapie.